Zuerst eine Schwangerschaft einordnen
Das Ausbleiben der Menstruation ist keine eigenständige Diagnose. Wenn eine Schwangerschaft möglich ist, testen Sie ab dem erwarteten Periodenbeginn oder nutzen Sie bei unbekanntem Termin den Abstand zum letzten ungeschützten Kontakt.
Zykluskontext festhalten
Notieren Sie Periodenanfänge und auffällige Veränderungen. Ein Zyklustagebuch kann den Verlauf sichtbar machen, stellt aber keine Ursache fest.
Wenn die Blutung länger ausbleibt
Nach zuvor regelmäßigen Zyklen wird ein Ausbleiben über drei Monate, nach zuvor unregelmäßigen Zyklen über sechs Monate als sekundäre Amenorrhoe eingeordnet. Bei Beschwerden oder bekannten Risiken ist keine starre Wartefrist sinnvoll.
Wann schnelle Hilfe wichtig ist
Bei starken oder einseitigen Unterbauchschmerzen, Ohnmacht, ausgeprägten Kreislaufproblemen oder starker Blutung zusammen mit starken Schmerzen ist eine sofortige medizinische Abklärung wichtig.
Direkt zur passenden Orientierung
Schwangerschaftstest und nächste Schritte prüfen